2020.7.27スタッフブログ

メロン☆

こんにちは。

 

蒸し暑い今、あまり食欲が出ませんね・・・

 

食欲のないときにもピッタリな

私が最近はまっている食べ物を紹介します♪

 

「プリンスメロン」

メロンの柔らかさが苦手であまり好きではなかったのですが、このメロンは違いました(^^)/

実はかため、甘みもさっぱりとしていて食べやすい♪

 

 

気になる栄養素は？

カリウムが豊富♪

カリウムは体内のナトリウムを排出してくれます。塩分多めの食事にはデザートにピッタリ。

また利尿作用も高いので、腎臓病や高血圧の予防、むくみの改善などに役立つそうです。

 

私は足がむくみやすいのでせっせと食べようと思います(*^^*)

 

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